Kích thước dương vật là một vấn đề bí mật của nam giới. Cũng vì vấn đề này mà nhiều nam giới có tâm lý ngại ngùng, bất an trước người bạn đời của mình. Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng khó xử này, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin giúp bạn tăng kích thước dương vật và chứng thực bản lĩnh đàn ông thực sự.
Kích thước và sự phát triển của dương vật
Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, dấu hiệu đầu tiên cần nhận thấy là quá trình to ra của dương vật và lúc này sự phát triển mạnh mẽ và sản sinh ra một lượng lớn hormone testosterone cũng bắt đầu. Với sự phát triển này, các thành phần sinh dục khác và mô cương của nam giới cũng bị kích thích mạnh mẽ, điều này làm cho các thanh thiếu niên đang trong giai đoạn dậy thì dễ tiếp thu những kích thích nhỏ từ môi trường. Ngoài ra, các cơ quan khác của cơ thể cũng tăng cường làm việc, chẳng hạn như. Tim tăng quá trình tống máu vào mô cương giúp dương vật dễ cương cứng.
Vào cuối tuổi dậy thì, kích thước của dương vật là cố định và sẽ ít thay đổi trong suốt thời kỳ trưởng thành của nam giới. Tuy nhiên, kích thước phát triển của dương vật còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác như di truyền hay chủng tộc bên cạnh tác động của tuổi dậy thì. Ví dụ, đàn ông gốc Phi được phát hiện có kích thước dương vật lớn nhất, tiếp theo là người Châu Âu, Châu Mỹ và cuối cùng là người Châu Á. Vậy dương vật của nam giới và đặc biệt là nam giới Việt Nam dài bao nhiêu? Kích thước trung bình dương vật của nam giới Việt Nam ở trạng thái cương cứng có chiều dài khoảng 11 cm đến 13 cm và ở trạng thái bình thường kích thước này dao động từ 5c đến 10cm. Kích thước của dương vật nam giới hầu như không bị ảnh hưởng bởi tình trạng thể chất của người đàn ông. Tuy nhiên, nếu nam thanh niên có kích thước dương vật khoảng 2,5 cm và không vượt quá 5 cm nếu là nam giới. Nếu giới tính này ở độ tuổi trưởng thành thì có thể cho rằng người đàn ông này có dương vật nhỏ.
Khi nam giới bước vào giai đoạn lão hóa, việc sản xuất hormone testosterone giảm đi và quá trình mãn dục diễn ra, dẫn đến các vấn đề khác liên quan đến tình dục cũng như rối loạn cương dương. Ở giai đoạn này, kích thước của dương vật giảm và không còn duy trì được phong độ so với giai đoạn trước. Ngoài ra, cùng với quá trình lão hóa, sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của các chức năng và hoạt động của tim mạch. Do đó, vấn đề lão hóa cũng gây ra nhiều rắc rối và ảnh hưởng đến đời sống tình dục của nam giới.
Lý do khiến nam giới muốn tăng kích thước dương vật
Lý do chính mà nam giới muốn làm to dương vật của mình là nó có thể mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống, bao gồm:
Nếu dương vật lớn, họ sẽ thích yêu hơn. Sở hữu một dương vật to khiến họ cảm thấy tự tin và tràn đầy dũng khí trước bạn tình. Kích thước của dương vật giúp họ kéo dài thời gian giao hợp. ngoài việc cải thiện sức khỏe sinh lý của nam giới.
Kích thước dương vật lớn hơn giúp tăng khả năng ôm sát, ma sát với âm đạo tốt hơn mang lại chất lượng tốt cho quá trình quan hệ tình dục và giúp cả hai dễ dàng đạt được cực khoái.
Một dương vật lớn cũng có thể giúp kích thích ham muốn tình dục của bạn tình.
Tuy nhiên, kích thước dương vật không nhất thiết phải là một yếu tố quan trọng trong quan hệ tình dục cũng như việc nó có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh sản. Khi quan hệ với bạn tình, kích thước của dương vật không phải là một yếu tố quá quan trọng. Và sự thành công của cuộc giao hợp phụ thuộc vào khả năng đạt được sự cương cứng, thời điểm giao hợp, kỹ thuật làm tình và sự tin tưởng và tình cảm của người đàn ông dành cho đối phương. Kích thước dương vật cũng không phải là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mà là chất lượng và số lượng tinh trùng. Nhưng nếu bạn có thể tăng kích thước dương vật, bạn vẫn nên làm điều đó và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Các cách giúp tăng kích thước dương vật an toàn
Mặc dù kích thước dương vật không ảnh hưởng đến cuộc sống quan hệ vợ chồng hoặc sự duy trì nòi giống, nhưng một người đàn ông có dương vật đủ lớn sẽ cảm thấy tự tin và tự hào hơn. Đó là lý do tại sao họ luôn tìm cách để tăng kích thước dương vật của mình. Và để đạt được điều đó, bạn có thể áp dụng một số cách làm to dương vật đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. An toàn và hiệu quả.
Tăng kích thước của dương vật bằng các bài luyện tập
Tăng cường dương vật bằng lực giúp làm to dương vật. Động tác của phương pháp kéo dương vật mạnh mẽ giúp kéo giãn các dây chằng treo dương vật và tăng chiều dài cho dương vật. Bạn có thể làm điều này bằng cách dùng tay giữ bao quy đầu của dương vật, sau đó từ từ kéo dương vật về phía trước và giữ trong 10 giây. Sau đó, tiếp tục kéo sang trái khi bạn cảm thấy lực bên trái đủ mạnh, giữ trong 10 giây. Lặp lại các bước này hai lần một ngày và mỗi lần sẽ mất khoảng 5 phút.
Bài tập Ultimate stretch.
Bài tập này đơn giản bao gồm 2 bước: đầu tiên bạn dùng tay nắm nhẹ vào quy đầu của dương vật, sau đó dùng lực vừa đủ kéo dương vật ra và giữ trong vòng 20 đến 30 giây. Trong quá trình làm, bạn phải nhớ không được ôm dương vật quá chặt vì như vậy sẽ cản trở lưu thông máu và nên thực hiện các bài tập này cách ngày để hạn chế tình trạng mỏi dương vật.
Bài tập Backward Puller.
Bài tập này được đánh giá là vừa phải khi tập luyện đạt hiệu quả cao. Để thực hiện bài tập, đầu tiên bạn hãy thực hiện một số thao tác để kích thích sự cương cứng. Sau đó, nhẹ nhàng và từ từ lột bao quy đầu. Tiếp theo, đặt 4 ngón tay lên quy đầu và từ từ kéo căng dương vật. Đặt ngón tay cái ở gốc dương vật và kéo dương vật về phía cơ thể, thực hiện động tác này trong khoảng 15 đến 25 giây, làm liên tục trong 10 phút.
Áp dụng chế độ ăn để tăng kích thước của dương vật
Ngoài các bài tập giúp tăng kích thước dương vật, chế độ ăn uống hợp lý cũng giúp nam giới kích thích kích thước dương vật như ý muốn. Và để có một chế độ ăn uống tốt, cần chọn những thực phẩm có thể giúp làm to dương vật
Chuối: Loại quả này chứa khá nhiều kali và thành phần dinh dưỡng khá phong phú, rất tốt cho sự phát triển của dương vật. Bạn có thể dùng chuối 1-2 quả mỗi ngày nếu muốn thay đổi kích thước cậu nhỏ. Hơn nữa, chuối giúp cơ thể duy trì nồng độ natri vừa phải để ngăn ngừa các bệnh tim mạch như cao huyết áp, rối loạn lipid máu, v.v.
Cá: Cá được xếp vào nhóm thực phẩm chứa nhiều protein, đặc biệt là axit amin arginine, tốt cho cả sức khỏe và tuần hoàn vì nó hỗ trợ vận chuyển máu nhanh chóng đi khắp cơ thể. Quá trình này cũng làm tăng kích thích để tăng kích thước cậu nhỏ.
Hàu. Hàu được nhiều người coi là thần dược cho chất lượng quan hệ của nam giới. Thành phần dinh dưỡng của hàu rất giàu vitamin B12 và kẽm. Các hợp chất này giúp cải thiện chức năng cương dương cũng như các chức năng sinh lý của nam giới. Hàu cũng chứa khá nhiều axit amin L-arginine, giúp cải thiện lưu lượng máu đến dương vật và cũng góp phần làm to dương vật.
Quả mâm xôi. Trong quả mâm xôi có chứa nhiều hợp chất có khả năng chống oxy hóa tốt, có vai trò cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Ăn quả mâm xôi thường xuyên đối với nam giới có thể giúp cải thiện lưu lượng máu, giúp máu được bơm đến dương vật đều đặn hơn và tăng kích thước dương vật.
Ngoài những thực phẩm chủ lực trên, bạn cũng có thể bổ sung sữa chua tách béo, cá hồi, hành tây, rau bina … chúng sẽ giúp cải thiện khả năng kích thích dương vật.
Thực hiện massage dương vật thường xuyên
Thực hiện xoa bóp dương vật thường xuyên giúp kích thích sự giãn nở của các mô dương vật trong trục dương vật. Và nếu bạn thực hiện động tác này thường xuyên hơn, mô cương của bạn sẽ ngày càng phát triển và to hơn.
Thực hiện chườm ấm cho dương vật
Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn ấm và ẩm để phủ lên gốc dương vật trong 2 đến 3 phút. Việc đắp khăn ấm giúp các mạch máu ở dương vật giãn ra và tăng lượng máu đến dương vật. Giúp làm tăng kích thước dương vật.
Tắm nước ấm giúp cải thiện kích thước của dương vật
Nhiệt độ của nước lạnh có thể khiến dương vật co lại và nếu điều này xảy ra thường xuyên có thể ảnh hưởng đến kích thước của dương vật. Để tăng kích thước dương vật, nam giới nên tắm bằng nước ấm, để không cản trở quá trình duy trì kích thước của dương vật.
Giảm cân
Khi trọng lượng tăng lên, dương vật bị bao phủ bởi lớp mỡ ở xương mu. Vì vậy, khi người đàn ông này giảm cân, anh ta sẽ giảm độ dày của lớp mỡ này, cho phép dương vật dài thêm khoảng 1 đến 1,5 cm. .
Bỏ hút thuốc lá
Thuốc lá không chỉ là nguyên nhân chính gây ra bệnh ung thư phổi, bệnh lao mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới. Ngoài ra, hút thuốc còn có xu hướng làm tắc nghẽn động mạch, khiến máu lưu thông chậm đến các cơ quan khác trong cơ thể, bao gồm cả dương vật
Địa chỉ giúp tăng kích thước dương vật uy tín
Phòng khám đa khoa Kinh Đô Bắc Giang
Địa chỉ: Số 79 Nguyễn Thị Minh Khai – Tp. Bắc Giang
Điện thoại: 0328.266.934
Website: http://dakhoakinhdobacgiang.com/
Xem thêm:
